Tento rok som mala možnosť prispieť do novej slovenskej vzdelávacej publikácie Diabetes: Tipy a triky — pokračovania historického projektu, ktorý sa začal kvôli Petrovej dcére Zuzane – a pre každého rodiča, ktorý sa zrazu ocitol v situácii, keď sa musel naučiť nový jazyk — jazyk diabetu. O dvanásť rokov a niekoľko vydaní neskôr, som sa do tohto projektu zapojila z rovnakého dôvodu — kvôli dieťaťu. Kvôli mojej dcére, jej rovesníkom a všetkým rodičom, ktorí dnes stoja tam, kde sme kedysi stáli my: v neistote, ale aj v nádeji.

Most medzi generáciami a svetmi

Nové vydanie knihy si zachováva pôvodného ducha, no zároveň otvára dvere realite roku 2025. Text, do ktorého som vstúpila, niesol typický rukopis slovenskej edukačnej tradície — presný, didaktický, zdržanlivý. Svet okolo neho sa však zmenil. V roku 2025 už rodiny môžu čítať o prevencii neskorého nástupu ochorenia, skríningu diabetu 1. typu, imunoterapii, transplantáciách, či mentálnom zdraví. A samozrejme sú tu technológie, ktoré dnes veľmi dynamicky menia starostlivosť o diabetes. Sú tu otvorené (open-source) systémy automatizovaného podávania inzulínu ale i to, ako sa ľudia žijúci s diabetom čoraz viac zapájajú do výskumu, dizajnu prístupu k ochoreniu, ale aj obhajoby svojich potrieb.

Mojou úlohou bolo tieto nové skutočnosti vpliesť do známej štruktúry, bez narušenia jej rytmu. Medzi faktické vysvetlenia som tak priniesla ozveny z mojich neustálych učení cez  ISPAD,  ATTD,  ADA, či  INNODIA  — a predovšetkým zo zdieľaných skúseností s ľuďmi, ktorých stretávam v komunitách  Loop & Learn ,  dedoc° a v nespočetných diskusiách naprieč kontinentmi. Všetci nesú rovnakú tichú pravdu: veda o diabete nemá zmysel bez empatie a empatia nemá silu bez prístupu k poznaniu.

Vďaka rokom pôsobenia v oblasti som mohla priniesť kúsok tohto sveta aj do slovenskej knihy — najnovšie poznatky, aktuálne terapeutické prístupy a hlasy tých, ktorí s diabetom žijú každý deň. Pretože na vede záleží — ale na ľuďoch ešte viac.

Úvod knihy hovorí priamo, no jeho slová zasiahnu rodičov, ktorí sa čerstvo stretli s diagnózou hlboko:

„Nie je to vaša vina. A rozhodne to neznamená, že vášmu dieťaťu sa zmenší svet. Život s diabetom nie je jednoduchý, ale nie je to ani koniec všetkých snov. S inzulínom, správnymi informáciami a podporou dokáže zvládnuť čokoľvek – rovnako ako iné deti. A vy sa to s ním naučíte tiež.“

„Slová majú moc a môžu formovať realitu. Ak dieťa bude počúvať, že je „choré“, „obmedzené“ alebo „iné“ bude tomu veriť. Ak mu však ukážeme, že diabetes je len jedna z jeho súčastí – niečo, čomôže zvládnuť rovnako ako iné výzvy v živote – vyrastie sebavedomejšie a silnejšie. Vašou hlavnou úlohou v najbližších mesiacoch nebude len naučiť sa rátať sacharidy a podávať inzulín, ale aj pripraviť svoje dieťa na to, že v živote môže narážať na nevedomosť a predsudky.“

„Rodičia pred vami cítili rovnaký zmätok, mali rovnaké obavy, ale krok po kroku sa učili a zrazu si uvedomili, že zvládajú viac, než si mysleli na začiatku. Vaše dieťa sa nebude musieť vzdať svojich snov. Bude sa smiať, behať, cestovať, objavovať svet – len sa pri tom naučí starať sa o svoj diabetes. A vy budete jeho sprievodcom na tejto ceste. Nebude to vždy jednoduché, ale nemusí to byť prekážkou, ktorá definuje váš život. Každý deň, každé meranie, každá dávka inzulínu nie sú len povinnosťou. Sú spôsobom, ako dať vášmu dieťaťu slobodu žiť naplno. A keď príde chvíľa, keď sa budete obzerať späť, uvidíte, koľko ste spolu dokázali.”

Tieto riadky nie sú pokyny, ale uistenie, že vedomosti aj istota prídu časom. Nie je to manuál na zapamätanie, ale mapa, podľa ktorej sa dá orientovať. Na viac ako 400 stranách sprevádza čitateľov od úvodu a klasifikácie diabetu cez jeho komplikácie, liečbu, kontrolu a každodenné zvládanie až po život s človekom s DM1 v rodine, praktické tipy a triky, a napokon aj výskum a nové prístupy v liečbe diabetu. Kniha obsahuje už štandardne aj kapitoly od Klaudie Šugrovej, ktorá je spoluautorkou projektu od jeho úplne prvého vydania. Jej dlhoročná práca ako nutričnej sestry (nielen) v nitrianskom regióne formuje spôsob, akým sa dnes na Slovensku učí výživa a starostlivosť o deti s diabetom. Významným príspevkom od osobnosti nielen slovenskej vedeckej scény je, v závere knihy, článok Igora Lacíka z Ústavu polymérov Slovenskej akadémie vied.

Svetový deň diabetu bol na Spiši svetový!

Počas Svetového dňa diabetu uviedol Peter knihu medzi ľuďmi, ktorí rozumejú, čo znamená pomáhať z presvedčenia a s láskou — komunitou Spišiačik. Bol to moment radosti, vďaky a spolupatričnosti po rokoch práce, ktoré do nej vložilo mnoho rúk a sŕdc.

Nová kniha Diabetes: Tipy a triky nie je dokonalá. Je jedinečná. Nesie stopy rôznych štýlov, perspektív a generácií — a práve to ju robí skutočnou. Pripomína, že vždy stojí za to, ak výsledok pomôže niekomu urobiť prvý krok.

Diabetes mellitus je ochorenie, ktoré sa nedotýka len samotných pacientov, dotýka sa každodenne aj ich rodín, spolužiakov, kolegov, priateľov. „Cukrovka“ nie je len diagnóza. Život s diabetom prináša pacientovi každodenné výzvy, ktorým musí čeliť, preveruje silu ľudskej vôle a schopnosť byť zodpovedným. Stravovanie pri diabete - liečebná výživa, je kľúčovou súčasťou liečby a zodpovednosť pacienta zohráva v tomto smere významnú úlohu. Správne stravovanie môže výrazne ovplyvniť hladinu krvného cukru, znížiť riziko komplikácii a zlepšiť kvalitu života. Je nesmierne dôležité, aby pacient chcel porozumieť pojmu „glykemický index“, aby sa chcel učiť počítať sacharidové jednotky a učil sa chápať vplyv rôznych potravín na hladinu krvného cukru. Správne stravovanie je najdôležitejšia súčasť liečby. Nutričný terapeut by mal pôsobiť ako most medzi pacientom a zdravotníckym tímom a pomáhať pacientom prevziať aktívnu zodpovednosť za vlastné zdravie prostredníctvom výživy. Bez kvalifikovanej nutričnej starostlivosti môže byť liečba diabetu neúplná a menej efektívna. Zaradenie diétnej sestry do tímu starostlivosti o diabetikov je preto nevyhnutné pre dosiahnutie dobrých klinických výsledkov a prevenciu komplikácií.

Dnes máme k dispozícii moderné technológie, ktoré významným spôsobom napomáhajú diabetikom menežovať svoje ochorenie. Kontinuálny monitoring glykémii zásadne mení starostlivosť o zdravie diabetika. Umožňujú nám (pacient, rodina, lekár, nutričný terapeut) sledovať hladinu glukózy v reálnom čase. Senzory nám dávajú informáciu ako reaguje naše telo na jedlo, pohyb, stres, spánok. Správne využívanie senzorových technológií nie je len o komforte, ale o aktívnom prevzatí zodpovednosti za svoje ochorenie. Čím lepšie diabetik porozumie fungovaniu senzorov a interpretácii údajov, tým efektívnejšie ich dokáže využiť vo svoj prospech. Moderné technológie mu dokážu dať kúsok „slobody“, väčšiu istotu a lepšiu kvalitu každodenného života.